Boire c'est important !

Comment bien s'hydrater en été? 

• Boire plus d'un litre d'eau par jour
• Privilégier les aliments riches en eau
• Eviter les boissons sucrées
• Boire avant d'avoir soif
• Avoir toujours de l'eau à portée de main, privilégier les gourdes isothermes !